26.04.2024 Про упражнение для сплочения команды рассказал спортивный психолог «Юности Москвы».

Известный факт — тренировки без правильной диеты не имеют смысла. Мы поговорили с фитнес-гуру Виталием Новиковым, который рассказал о продуктах, запрещенных после активных занятий в спортзале.

Чтобы сохранить здоровье, первый день после поста нужно начать с пасхальных яиц, рассказала MK.RU нутрициолог Алена Чернова.

Некоторым людям надо с особой осторожностью употреблять в пищу шашлык, заявила эндокринолог, специалист по превентивной и антивозрастной медицине Европейского Медицинского Центра (EMC) Елена Островская.

Для того, чтобы не допустить образования в зубах кариозных полостей, нужно соблюдать несколько простых правил, рассказала врач-стоматолог клиники «Белая радуга» Гузель Исхакова.

Использование хорошей зубной щетки — один из важных аспектов заботы о здоровье полости рта, считает стоматолог-гигиенист клиники «Белая радуга» Анна Лапушкина.

Ежедневный уход за волосами многие из нас воспринимают как рутину, отнимающую силы и время.

Чтобы сохранить здоровье кишечника и поджелудочной железы в майские праздники, не нужно заедать шашлык белым хлебом или картошкой, рассказала в беседе с KP.RU врач-диетолог Людмила Денисенко.

Затяжные майские праздники часто сопровождаются выездом на природу или на дачу. И, конечно, праздничным застольем: шашлыки, калорийные закуски и салаты, алкоголь.

Перед выбором тех или иных ограничений в питании важно предварительно изучить все тонкости и разобраться, как они влияют на организм, считает диетолог Полина Журавлева.