Сомнолог рассказал, как избавиться от проблем со сном после 50 лет
По словам эксперта, важно соблюдать режим сна, просыпаясь и ложась спать в одно и то же время.
Category Archives: Здоровье
Вы никогда не похудеете, если будете делать эти 5 вещей
Специалист назвала пять привычек, которые мешают людям в похудении.
Стоматолог Ярмак рассказала о противопоказаниях к отбеливанию зубов
У процедуры осветления зубов есть противопоказания.
От стресса менопауза может наступить на 15 лет раньше: гинеколог рассказала, что приближает климакс
Какие неблагоприятные факторы могут приблизить менопаузу.
Врачи назвали цвета посуды, которые помогут похудеть
Повлиять на аппетит может не только чувство голода.
Россиянам назвали способы избавиться от привычки переедать
Борьба с тревогой, злостью и стрессом поможет избавиться от привычки переедать.
Малышева назвала самый недооцененный у россиян продукт
Тем временем в чечевице содержатся три суточные нормы грубого волокна в 100 граммах.
Женщина похудела на 65 килограммов за год и поделилась секретом
Энди Митчелл всего 38 лет, и большую часть своей жизни она боролась с лишним весом.
Эксперт поделился способом избежать переедания на ночь
Что делать, чтобы не чувствовать вечером сильного голода.
Тренер назвал лучшие упражнения для утренней зарядки
Специалист поделился советами.