Иммунолог Андрей Образцов рассказал, что у аллергиков бывают обострения болезни не только весной во время обильного цветения растений, но и осенью. В это время года аллергическую реакцию вызывает все та же пыльца (если осень теплая), а также грибок, размножающийся на опавших листьях.
Психолог Олеся Лупак описала ситуации, которые явно показывают, что семейные отношения рушатся. Так, если один из супругов начинает сравнивать второго с кем-то более успешным или один отказывает другому в деньгах, заботе, сексе и других важных желаниях, то другому остается искать удовлетворения на стороне.
Психолог Лина Дианова поделилась универсальным способом поддержать близкого человека, который получил повестку о мобилизации. По ее словам, лучше всего мужчине помогут слова любви и тепла. Также специалистка подсказала, как справиться с постоянной тревожностью из-за неопределенности.
Семейный психолог Кира Макарова объяснила, каким образом нужно преподносить ребенку новость о мобилизации родителя. По словам специалиста, детям важно дать ощущение безопасности. Эксперт посоветовала родителям держаться спокойно и объяснить ребенку ситуацию без лишних эмоций.
Американские врачи назвали прослушивание музыки и ведение дневника хорошими практиками для поддержания ментального здоровья. Психолог Итан Кросс считает, что повседневные ритуалы могут быть полезны, чтобы отвлечься от переполняющих сознание негативных мыслей. Кулрит Чаудхари советует слушать музыку для успокоения.
Регулярные занятия спортом могут помочь снизить уровень вредного холестерина, считает специалист по сердечно-сосудистым заболеваниям из США Лесли Чо. Она отметила, что поддерживать низкий уровень холестерина необходимо, так как его переизбыток может стать причиной целого ряда серьезных проблем со здоровьем.
Стоматолог Егана Маруфиди рассказала, как можно уговорить ребенка пойти к зубному врачу, если он до ужаса боится этих визитов. Она посоветовала не врать и не приукрашивать. Лучше рассказать, что лечение зубов может вызывать неприятные ощущения, но они длятся не более нескольких минут.
Врачи рассказали о 36-летнем жителе США, который страдает от уникальной аллергии на овощи и другие продукты. Симптомы аллергии проявлялись у него в течение пяти часов после еды, могли длиться до двух недель и повторялись примерно раз в полтора месяца. Сначала появлялось ощущение тошноты и усталости, а затем — сыпь.
Невролог Сергей Длин перечислил облегчающие утренние подъемы привычки. Прежде всего, порекомендовал он, нужно ложиться спать в период с 22:30 до 23:30. Кроме того, рассказал Длин, можно делать упражнения прямо в кровати после пробуждения, а также выпивать по утрам стакан воды.
Диетолог Руслан Алиев рассказал, почему нужно отказаться от соков из магазина и пить только свежевыжатые. При производстве соков напитки обрабатывают, добавляют в них сахар и другие компоненты для увеличения срока годности. Он пояснил, что даже в стакане дорогого сока содержится пять дневных норм сахара.
