Генетик-метаболист Светлана Перес де Монтес Ратхерик рассказала, почему некоторым людям нужно есть брокколи, зелень и куриное мясо в умеренных количествах. По ее словам, в этих продуктах содержится много витамина К1, который делает кровь более густой, что может стать причиной сердечного приступа.

Врач-стоматолог Диана Чертанова предупредила, что гели, полоски и другие народные методы отбеливания зубов в домашних условиях вредны для их здоровья. Данные способы помогают снять налет, из-за чего зубы будут казаться светлее. Однако из-за них повреждается эмаль и повышается риск развития кариеса.

Врач-терапевт Алина Кобозева рассказала, что в холодное время года нужно разнообразить меню сезонными овощами и ягодами, чтобы насытить организм витаминами. В то же время врач предупредила, что сезонный и любимый многими картофель может быть вреден для людей с больными почками и сахарным диабетом.

Пластический хирург Андрей Копасов рассказал, какой вид операции пользуется популярностью и у мужчин, и у женщин. Пациенты обращаются к хирургам с желанием обрести идеальный подбородок. Разница лишь в том, что женщины мечтают избавиться от жира в области нижней челюсти и шеи, а мужчины — обрести брутальные черты.

Эндокринолог Елена Зяблова рассказала, что корвалол вызывает привыкание из-за содержащегося в нем фенобарбитала. Чтобы ощутить эффект, люди постоянно увеличивают дозу. По словам врача, это повышает риск передозировки и способно причинить вред организму и, в частности, почкам.

Врач-дерматолог Екатерина Вертиева перечислила основные причины появления трещин на губах и способы их профилактики. Привести к их растрескиванию могут отопление, погодные условия и ряд заболеваний, включая атопический дерматит. Снизить риск проблем с губами позволит использование защитного бальзама и ряд других мер.

Клинический психолог Егор Семенов заявил, что матерная брань помогает снять избыточные негативные эмоции, возникающие при стрессе. По его словам, когда человек испытывает нервное перенапряжение, он теряет способность мыслить здраво, его сознание и богатство речи ограничиваются, а мат позволяет выплеснуть страх.

Скрытый под тефлоном алюминий может выделять канцерогены при взаимодействии с продуктами, рассказал шеф-повар и член ассоциации поваров России Анатолий Крюков. Он объяснил, что на алюминии нельзя готовить продукты, содержащие кислоты, так как, вступая при нагревании в реакцию, поверхность и продукты образуют яды.

Врач-терапевт, диетолог-нутрициолог, эндокринолог медицинского центра «МирА», профессор, кандидат медицинских наук Екатерина Кривцова рассказала, каким образом можно уберечь организм от простудных заболеваний. Для профилактики простуды организму нужны витамины C и D, особенно осенью.

Невролог Павел Хорошев назвал способы избавиться от боли в шее. Он порекомендовал в холодную ветреную погоду прикрывать шею, иначе возникает риск получить воспаление шейных мышц — миозит. «В шее переохлаждаются, как правило, только мышцы. Организм при этом постепенно борется с инфекцией, но шея болит», — сказал он.