Диетолог Дуэйн Меллор посоветовал вместо пяти порций овощей и фруктов в день попробовать соотношение три к двум. Такое изменение сделает рацион более разнообразным, здоровым и менее калорийным. Также увеличение количества овощей по сравнению с фруктами позволит употреблять меньше сахара.

Звезда шоу «Холостяк» и радиоведущая Бриттани Хокли рассказала о своем способе поддерживать отношения на расстоянии. Она встречается со швейцарским футболистом Бенджамином Зигристом и видится с ним не так часто, как хотела бы, поэтому регулярно напоминает ему о себе сексуальными фотографиями.

Звезда шоу «Холостяк» и радиоведущая Бриттани Хокли рассказала о своем способе поддерживать отношения на расстоянии. Она встречается со швейцарским футболистом Бенджамином Зигристом и видится с ним не так часто, как хотела бы, поэтому регулярно напоминает ему о себе сексуальными фотографиями.

Звезда шоу «Холостяк» и радиоведущая Бриттани Хокли рассказала о своем способе поддерживать отношения на расстоянии. Она встречается со швейцарским футболистом Бенджамином Зигристом и видится с ним не так часто, как хотела бы, поэтому регулярно напоминает ему о себе сексуальными фотографиями.

Врач уролог-андролог Андрей Дмитриев предупредил, что длительное отсутствие секса у мужчины может привести к простатиту и воспалению мочеполовой системы. Однако частое самоудовлетворение не менее опасно и в некоторых случаях может быть признаком психического расстройства.

Врач уролог-андролог Андрей Дмитриев предупредил, что длительное отсутствие секса у мужчины может привести к простатиту и воспалению мочеполовой системы. Однако частое самоудовлетворение не менее опасно и в некоторых случаях может быть признаком психического расстройства.

Врач уролог-андролог Андрей Дмитриев предупредил, что длительное отсутствие секса у мужчины может привести к простатиту и воспалению мочеполовой системы. Однако частое самоудовлетворение не менее опасно и в некоторых случаях может быть признаком психического расстройства.

Врач-сомнолог София Черкасова рассказала, что утверждение, что алкоголь поможет хорошо выспаться, — просто миф. Специалистка заявила, что спиртные напитки действительно могут поспособствовать быстрому засыпанию, но в то же время делают ночной сон более фрагментированным и беспокойным.

Врач-эндокринолог, терапевт Елена Киселева рассказала, что чрезмерное употребление блинов чревато негативными последствиями для организма. В частности, она рекомендовала не злоупотреблять блинами людям с лишним весом, непереносимостью глютена, а также страдающим заболеваниями пищеварительного тракта.

Сексолог Трэйси Кокс заявила, что браки, в которых люди занимаются сексом не чаще 10 раз в год или полностью исключили его из жизни, могут быть счастливыми. Для некоторых пар это вполне гармоничная модель отношений, если они соблюдают правила. В частности, важно, чтобы партнеры приняли это решение вместе.