Принц Гарри в беседе с клиническим психологом Габором Матэ заявил, что справлялся с болью и старыми травмами при помощи наркотиков. Психоделические препараты и марихуана приносили ему временное облегчение и расслабляли. По словам герцога Сассекского, впервые он попробовал запрещенные вещества ради развлечения.
Образовательная компания «Нетология» провела опрос и выяснила, какой, по мнению россиян и россиянок, должна быть современная женщина. 20 процентов респондентов заявили, что видят ее как ухоженную и заботливую домохозяйку. Также участники исследования рассказали, какие стереотипы о 8 Марта больше всего их раздражают.
Врач-диетолог Маргарита Королева заявила, что метод похудения Анастасии Волочковой эффективен и вполне безопасен. Российская балерина не скрывает, что поддерживает стройность фигуры и здоровье при помощи жесткой диеты в сочетании с частым посещением бани, купанием в купели и активной сексуальной жизнью.
Семейный психолог Алена Май заявила, что реакция на предательство партнера может быть разной. При этом вместо скандала лучше попробовать объясниться с партнером и постараться понять причину случившегося. После этого будет немного проще найти способы решения проблемы в отношениях.
Психолог Светлана Назоева перечислила пять главных мужских комплексов. По ее мнению, чаще всего мужчины переживают из-за невысокого роста и размера полового члена. Однако большинство женщин на эти аспекты хоть и обращают внимание, но не считают их приоритетными при выборе партнера.
Диетолог Наталья Круглова рассказала, как правильно питаться соблюдающим пост людям, чтобы избежать дефицита железа в организме. Она рекомендовала заменить в ежедневном меню запрещенные мясо и яйца на бобовые, крупы и шпинат. При этом особое внимание стоит уделить гречневой крупе.
Врач-терапевт Олеся Савельева перечислила симптомы нехватки витамина D в организме. Сигнализировать об этом могут повышенная ломкость волос и ногтей, быстрая утомляемость и потливость. Cпециалистка подчеркнула, что необходимо поддерживать оптимальный уровень витамина D для здоровья сердца и стабильного настроения.
Медицинский психолог Владимир Белов объяснил, почему в конце зимы часто начинается депрессия. Развитие этого состояния зависит от сочетания психологических, биологических и физических причин, в том числе от короткого светового дня и недостатка солнца. Также врач рассказал о способах борьбы с сезонной хандрой.
Диетолог Дуэйн Меллор посоветовал вместо пяти порций овощей и фруктов в день попробовать соотношение три к двум. Такое изменение сделает рацион более разнообразным, здоровым и менее калорийным. Также увеличение количества овощей по сравнению с фруктами позволит употреблять меньше сахара.
Диетолог Дуэйн Меллор посоветовал вместо пяти порций овощей и фруктов в день попробовать соотношение три к двум. Такое изменение сделает рацион более разнообразным, здоровым и менее калорийным. Также увеличение количества овощей по сравнению с фруктами позволит употреблять меньше сахара.
