Эндокринолог Мария Калошина посоветовала россиянам не пытаться любой ценой выпивать два литра воды в день. Ее слова передают РИА Новости.

Диетолог Юлия Чехонина в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» развеяла популярное заблуждение о фитнес-батончиках для похудения.

Врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова предупредила, что ультраобработанные продукты, красное мясо и изделия с добавленным сахаром вредят здоровью кишечника и повышают риск развития угрожающих жизни заболеваний.

Эксперт по осанке и естественному омоложению Ольга Махова рассказала о минусах горячей йоги, в которой занятия проводятся при температуре 30-40 градусов выше нуля. Ее слова приводит «Спорт-Экспресс».

Переедание — распространенная проблема, которая может возникать из-за недостатка сна или нехватки витаминов.

Чтобы снизить риск инсульта и инфаркта, кардиохирург Джереми Лондон призвал исключить из рациона продукты из рафинированной муки и сладкую газировку. Его советы приводит Daily Mirror.

Фитнес-тренер Фил Лирни назвал лучшие упражнения для прокачки всего тела. Его слова приводит Men Today.

У людей в хорошей физической форме с развитыми мышцами и натренированной сердечно-сосудистой системой выше шанс вылечить рак, считает эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова.

Ежедневное потребление пива, как и любых других видов алкоголя, грозит повышенным риском развития проблем с сердцем и сосудами, предупредили кардиолог Хесус Гонсалес Суарес и диетолог Тете Качафейру.

Терапевт Елена Малышева и офтальмолог Михаил Коновалов в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале раскрыли неожиданную пользу суши. Выпуск передачи доступен на сайте телеканала.