Уменьшение висцерального жира (такого, который окутывает внутренние органы и не виден снаружи) — вполне реальный процесс. Но для этого нужно пересматривать свой образ жизни и постепенно менять.

Спортивный физиолог, персональный тренер Никита Скрипник рекомендовал учитывать индивидуальные особенности организма при выборе времени для физических нагрузок.

Врач-стоматолог и ортодонт Фарит Кадыров рассказал, что для исправления прикуса нет возрастных ограничений.

 — По-моему, дважды. Первый — когда мне было 12 лет. У меня раньше, чем у остальных ребят по команде, начался переходный возраст.

Гастроэнтеролог Триша Пасрича предупредила о последствиях привычки ходить в туалет с телефоном.

«У меня осенняя хандра», «пью по выходным, как все», «выпиваю, чтобы заснуть» — такие фразы обычно используют люди, чтобы не признавать проблемы с алкоголем; это расстройство в медицине обозначено термином…

Врач-реабилитолог кандидат медицинских наук Александр Шишонин рассказал, что физическое, экономическое и социальное здоровье — это факторы долголетия.

В ходе новой работы, опубликованной в журнале Nutrients, учёные обнаружили, что миндаль поддерживает здоровье сердца.

Большинство неприятных побочных эффектов при отказе от напитков с кофеином длятся всего несколько дней. Однако взаимен вы получите более белые зубы, качественный сон и не только.

Врач и телеведущий Александр Мясников развеял в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» миф об инсульте.