Врач назвала способы не переесть в новогоднюю ночь

Врач-эндокринолог Елена Островская назвала способы не переесть в новогоднюю ночь. По ее словам, нельзя голодать весь день 31 декабря. Она посоветовала полноценно пообедать и слегка перекусить около 19:00. Специалист порекомендовала начать основное пиршество примерно в 21:00, а не откладывать на полночь.

More from my site