Психолог назвала ошибки в борьбе со стрессом и тревогой

Психолог Марина Минкулькина назвала ошибки, к которым часто прибегают люди в стремлении успокоить нервы и побороть страх и тревогу. Она отметила, что категорически нельзя бороться со стрессом с помощью алкоголя. Этот метод имеет кратковременный эффект, но может развить у человека зависимость.

More from my site