Обнаружено сокращение сна в возрасте 30 лет

Ученые Университетского колледжа Лондона обнаружили, что в зрелом возрасте люди спять меньше, чем в детстве или при достижении пожилого возраста. Оказалось, что продолжительность сна снижается в раннем взрослом возрасте вплоть до 33 лет, а затем вновь увеличивается в возрасте 53 лет.

More from my site