Грецкий орех уменьшил проявления стресса

Ученые из Университета Южной Австралии обнаружили, что половина чашки грецкого ореха оказалась способна уменьшить проявления стресса у студентов в период экзаменов. Такой эффект достигается за счет благотворного воздействия на кишечную микробиоту, которая связана с ментальным здоровьем.

More from my site