Диетолог назвала полезную замену сладостям

Врач-диетолог, нутрициолог Ирина Писарева назвала полезную замену сладостям. Специалист посоветовала употреблять фрукты «в умеренном количестве» до 17:00, примерно через два часа после еды, «чтобы переварилась основная пища». Также диетолог отметила, что полезной заменой могут быть сахарозаменители.

More from my site