Диетолог Елена Соломатина рассказала, что в день рекомендуется съедать не больше четырех мандаринов в дневное время суток, но необходимо учитывать индивидуальные особенности организма, способность усваивать большие объемы клетчатки, реакцию на кислоты, аллергические реакции и прочее.
Выбор подушки и матраса для сна очень важен, так как постель — это наша ночная одежда, рассказал врач-сомнолог, профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач РФ Роман Бузунов. В беседе с «Лентой.ру» он поделился советами о том, как правильно выбирать постельные принадлежности.
Психически и физически здоровый мужчина может выпить 200 граммов водки в сутки. Предельную дозу алкоголя для мужчины в беседе с NEWS.ru назвал врач-нарколог Олег Стеценко. Собеседник издания призвал россиян не экспериментировать со спиртными напитками, испытывая себя на прочность.
Разгрузить организм после новогоднего застолья помогут слабительное и микроклизма. Правила идеального разгрузочного дня в беседе с News.ru назвал диетолог Алексей Ковальков. По словам собеседника издания, правила разгрузочного дня предусматривают употребление большого количества клетчатки и двух грейпфрутов.
Какого-то средства, способного быстро и эффективно «вылечить» похмелье, не существует, рассказал психиатр-нарколог, заведующий клиническим филиалом Московского научно-практического центра наркологии Валентин Скрябин. В беседе с «Лентой.ру» он назвал способ избавиться от похмелья.
Главный способ сохранить стройную фигуру в череде праздников — это побольше двигаться и не потреблять чересчур много калорий. Об этом в беседе с «Лентой.ру» рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. Она назвала несколько правил, которые помогут не растолстеть во время новогодних каникул.
Заправленный оливье или любой другой салат хранится значительно меньше, предупредила врач-диетолог Елена Соломатина. Jна назвала сроки хранения салатов и дала рекомендации по их хранению. Она также обратила внимание, что многие начинают «вести отсчет» только после того, как убирают салаты в холодильник.
Зимой кожа нуждается в особенном уходе, потому что низкая температура и холодный ветер повреждают ее. Об этом рассказала врач-дерматовенеролог, косметолог Анна Михайлова. В беседе с «Лентой.ру» она поделилась пятью полезными советами по уходу за кожей лица в зимнее время года.
Врач, внештатный специалист по первой помощи Минздрава Леонид Дежурный рассказал, как помочь человеку с сильным алкогольным отравлением. Он объяснил, что первым делом необходимо избавиться от токсичного вещества. Для этого необходимо при помощи воды и надавливания двумя пальцами на корень языка вызвать рвоту.
Врач-офтальмолог Алена Шкатова предупредила женщин, что использование некачественной и просроченной туши для ресниц увеличивает риск развития негативных последствий для глаз, в том числе и в новогоднюю ночь. По ее словам, плохое косметическое средство может спровоцировать зуд, отеки и другие проблемы с глазами.
