Сомнолог Татьяна Сурненкова развеяла миф о возможности выспаться впрок, посоветовав вместо этого дневной сон и медитации. Она предупредила, что постоянное недосыпание может вызвать хроническую усталость, снижение концентрации внимания, тревогу, вплоть до повышенного риска диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
Российская балерина Анастасия Волочкова призналась, что «лезет на стены» уже после двух дней без секса. По словам Волочковой, ее масштабные интимные потребности мог удовлетворить молодой состоятельный любовник из Турции, чьи способности в сексе она назвала «офигительными».
Российская участница 71-го конкурса красоты «Мисс Вселенная», модель Анна Линникова рассказала, как ей удается сохранять стройную фигуру. Она призналась, что ее главным секретом является интуитивное питание. Основу ежедневного рациона модели составляют свежие фрукты и овощи, салаты и рыба.
Российская участница красоты «Мисс вселенная», модель Анна Линникова раскрыла причины одиночества в личной жизни. Она призналась, что ее сердце до сих пор свободно, потому что она пока не встретила мужчину, в которого могла бы влюбиться. А встречаться с кем-то ради факта отношений Линникова пока не готова.
Психолог Сюзанна Филлипс назвала главные составляющие счастливого и крепкого брака. Она пояснила, что мало просто сохранять верность друг другу, важно заботиться друг о друге и относиться к отношениям с определенным пиететом. По ее словам, человек должен чувствовать и понимать, что он важен для партнера.
Психолог, гештальт-терапевт Алла Бажан рассказала об основных причинах, по которым люди не могут окончательно расстаться и постоянно возвращаются к бывшим возлюбленным. В частности, среди них она выделила желание перевоспитать партнера, проверить силу его чувства или разжечь угасающую страсть.
Психолог Анна Стеф заявила, что раздельный сон может оказать положительное влияние на отношения в паре и на их сексуальную жизнь. По ее словам, если супруги мешают друг другу выспаться движениями рук и ног, поворотами тела и храпом, отдых в разных спальнях предпочтительнее.
Чтобы перестать фантазировать о человеке, с которым невозможны отношения, нужно трезво оценивать его недостатки, считают консультанты по отношениям Анна Ричардс и Хейли Куинн. Ричардс объяснила, что человеку трудно расстаться со своими мечтами и представлениями о другом, даже если тот их не оправдывает.
Врач-дерматолог, косметолог Екатерина Шадрина перечислила вредные для кожи бьюти-процедуры. В частности, не стоит слишком увлекаться контурной пластикой. По словам специалистки, частые инъекции филлеров могут сильно изменить внешность и спровоцировать отеки в зонах их введения.
Нутрициолог и биохимик Екатерина Новикова рассказала о вреде заменителей кофе для некоторых людей. «Пить цикорий не стоит детям до трех лет, людям, имеющим варикозное расширение вен, астму, патологии желчного пузыря и геморрой», — сказала она. По его словам, на вещества в составе цикория может возникнуть аллергия.
