Российский диетолог Елена Соломатина раскрыла простые способы сделать полезные и низкокалорийные блины. По словам эксперта, правильное приготовление блинов в разы уменьшит их калорийность. Так, Соломатина посоветовала заменить белую муку в смеси для теста на гречневую или овсяную.
Кандидат медицинских наук, диетолог, кардиолог и исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Светлана Павличенко сообщила, что самыми вредными для ЖКТ являются продукты, богатые сахаром и бедные пищевыми волокнами. По ее словам, к таким продуктам относятся сладости и пакетированные соки, а также красное мясо.
Врач-диетолог, эндокринолог, член Национального общества диетологов и Европейской ассоциации по изучению ожирения Альбина Комиссарова назвала безопасную для фигуры порцию блинов. «Я советую своим пациентам есть до чувства насыщения. Обычно это несколько блинов, до 5 штук», — сказала специалист.
Психолог Джастин Лемиллер объяснил, почему некоторых людей могут возбуждать отвратительнее вещи и поступки. Он рассказал, что степень отвращения к тому или иному явлению может снижаться во время возбуждения, но потом вновь возвращаться. Поэтому многие люди, получив оргазм, сразу выключают порно.
Эксперт по отношениям Колин Нолан дала совет женщине, желающий возобновить роман с мужчиной через 20 лет после разрыва. Нолан посоветовала не романтизировать прошлое, а двигаться в будущее. По ее словам, трудно надеяться на отношения на расстоянии, тем более с несвободным мужчиной.
Выпадение волос — естественный физиологический процесс, однако в некоторых случаях все же следует навестить специалиста. Тревожные признаки, указывающие на необходимость визита к врачу, перечислила в беседе с Life.ru трихолог Наталия Жовтан. По ее словам, в день люди теряют от 50 до 150 стержней.
Жительница Великобритании Эми Смит избавилась от десятков килограммов лишнего веса, чтобы не умереть молодой. Долгое время она не обращала внимания на свое ожирение, но начала борьбу с ненавистными килограммами после случившегося у ее 29-летнего брата сердечного приступа.
Американский гинеколог Ребекка Нелкен предупредила об опасности вагинальных конфет, которые недавно представила 43-летняя звезда реалити-шоу и предпринимательница Кортни Кардашьян. По ее словам, конфеты, которые якобы обеспечивают женским гениталиям «свежесть и приятный вкус», могут маскировать опасные инфекции.
Американский гинеколог Ребекка Нелкен предупредила об опасности вагинальных конфет, которые недавно представила 43-летняя звезда реалити-шоу и предпринимательница Кортни Кардашьян. По ее словам, конфеты, которые якобы обеспечивают женским гениталиям «свежесть и приятный вкус», могут маскировать опасные инфекции.
Диетолог Дуэйн Меллор посоветовал вместо пяти порций овощей и фруктов в день попробовать соотношение три к двум. Такое изменение сделает рацион более разнообразным, здоровым и менее калорийным. Также увеличение количества овощей по сравнению с фруктами позволит употреблять меньше сахара.
