Диетолог-консультант Алексей Кабанов рассказал, как правильно питаться в пост. Он отметил, что пища в этот период должна быть не только полезной и сбалансированной, но и разнообразной. По его словам, следует отдавать предпочтение сложным углеводам и полезным маслам — льняному, рапсовому, оливковому.
Диетолог-консультант Алексей Кабанов рассказал, как правильно питаться в пост. Он отметил, что пища в этот период должна быть не только полезной и сбалансированной, но и разнообразной. По его словам, следует отдавать предпочтение сложным углеводам и полезным маслам — льняному, рапсовому, оливковому.
Разницу между яблоками разных цветов с точки зрения пользы для здоровья объяснила нутрициолог Екатерина Новикова. По ее словам, зеленые яблоки предпочтительнее для людей, которые следят за своим весом или склонны к аллергии. Красные яблоки, продолжила она, слаще и калорийнее, но в них больше железа.
Разницу между яблоками разных цветов с точки зрения пользы для здоровья объяснила нутрициолог Екатерина Новикова. По ее словам, зеленые яблоки предпочтительнее для людей, которые следят за своим весом или склонны к аллергии. Красные яблоки, продолжила она, слаще и калорийнее, но в них больше железа.
Врач-диетолог Маргарита Королева заявила, что метод похудения Анастасии Волочковой эффективен и вполне безопасен. Российская балерина не скрывает, что поддерживает стройность фигуры и здоровье при помощи жесткой диеты в сочетании с частым посещением бани, купанием в купели и активной сексуальной жизнью.
Время для посева рассады нужно рассчитывать, исходя из того, когда садовод собирается высадить растения в грунт, рассказал агроном Владимир Викулов. Рассаду перцев и помидоров, уточнил он, нужно заготавливать в марте — оптимальный возраст такой рассады оценивается в два месяца.
Врач Юлия Сорокина рассказала, как газовая плита может навредить здоровью. Она пояснила, что продукты горения, скапливающиеся в воздухе, могут вызвать приступ астмы, головную боль и ухудшить течение хронических болезней легких. Она призвала открывать окно на кухне при работе газовой плиты.
Терапевт Ольга Чиркова рассказала, кто находится в зоне риска развития желчекаменной болезни. Она предупредила, что камни в желчном пузыре образуются у людей с ожирением и тех, кто ведет малоподвижный образ жизни. Если камней слишком много или они застревают в желчном протоке, необходима операция.
Психолог Елена Ярикова рассказала, что люди с низкой самооценкой любят сравнивать себя с другими. И часто это сравнение идет не в их пользу. И эта проблема влечет за собой множество других. В итоге человек отказывается от открывающихся перед ним возможностей и перспектив.
51-летняя американская актриса Кристина вышла на премию Гильдии актеров Screen Actors Guild Awards (SAG) с палочкой. Актрису сопровождала 12-летняя дочь Сейди Грейс Ленобль. На трости, которой страдающая от тяжелой болезни — рассеянного склероза звезда «Друзей» вынуждена пользоваться, было написано «к черту склероз».
