Психоаналитик Кутузова Надежда рассказала об экологичных способах поддержки близких, находящихся в тревоге. Специалист подчеркнула, что важно постараться разделить с человеком его чувства, а не давать советы. «Делать это лучше простыми словами и фразами, например: хорошо понимаю каково тебе сейчас», — посоветовала она.

Акушер-гинеколог Марина Мартьянова рассказала, что хирургическая стерилизация является самым надежным методом защиты от нежелательной беременности, имеющим почти стопроцентную эффективность. Однако она напомнила, что процедура является необратимой и после нее забеременеть вновь можно будет только с помощью ЭКО.

Диетолог, нутрициолог Ирина Писарева рассказала, что количество выпитого человеком алкоголя может зависеть от того, какой стакан он выберет. По ее словам, чтобы сократить употребление спиртного стоит взять высокий стакан с тонким стеклом, поскольку более низкие бокалы человек подсознательно наполняет больше.

Директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург заявил, что такие продукты, как чеснок, лук, клюква, брусника и настой ромашки являются природными антибиотиками и могут быть использованы в качестве профилактики при определенных заболеваниях.

Пластический хирург Лия Гавашели предупредила об опасности тренировок с макияжем. По словам врача, косметика, не снятая после дня в офисе или нанесенная специально перед спортзалом, закрывает поры и грозит появлением прыщей и воспалений. Перед тренировкой, подсказала хирург, необходимо удалить остатки макияжа.

Врач-диетолог Елена Тихомирова рассказала о полезных вариантах перекуса между основными приемами пищи. Для сохранения фигуры и здоровья лучше всего подойдут орехи, ягоды, фрукты или шоколад. Однако, по словам специалистки, по возможности стоит воздержаться от дополнительной еды между завтраком, обедом и ужином.

Врач Екатерина Кашух предупредила об опасности неправильного использования увлажнителей воздуха. Чрезмерно увлажненный воздух, по ее словам, опасен для больных астмой и нарушает терморегуляцию организма, что негативно сказывается на здоровье сердца и сосудов. Проверять влажность воздуха она посоветовала гигрометром.

Терапевт Алексей Хухрев рассказал об опасных для пожилых людей лекарствах. Он указал на то, что пожилые люди часто употребляют валокордин и корвалол. Кроме того, продолжил Хухрев, аккуратно нужно принимать любые снотворные, транквилизаторы и антигистаминные препараты, которые вместо успокоения могут вызвать тревогу.

За полгода британская блогерша и специалистка по ремонту Кейт Санду и ее муж Крис превратили старый дом из «хоббичьей норы» в уютное пространство с офисом. По словам Кейт, при ремонте они с мужем старались вдохновляться викторианским стилем. Они полностью переделали кухню, спальни и перенесли уборную.

Эндокринолог Наталия Кидрянкина развенчала одно из самых популярных заблуждений о том, что фруктоза гораздо безопаснее сахара. В частности, злоупотребление фруктозой способствует накоплению висцерального жира. Существуют и другие опасности злоупотребления этим моносахаридом.