Нутрициолог Ольга Панова подсказала россиянам способы избежать лишних трат в супермаркете. По словам Пановой, отказаться от импульсивных покупок будет легче, если перед походом в супермаркет организовать себе легкий перекус. Список покупок, продолжила специалист, поможет сэкономить до 30 процентов бюджета.
Врач-диетолог, терапевт, член Российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии Александра Разаренова назвала продукты, которые помогают сжигать жир. По ее словам, жиросжигающие компоненты содержатся в черном перце, зеленом чае, цедре цитрусовых, имбире, корице, базилике, петрушке.
Терапевт, диетолог и телеведущий Майкл Мосли перечислил способы справиться с бессонницей. По его словам, людям, испытывающим подобные проблемы, необходимо научиться ассоциировать постель исключительно с отдыхом. Он уверен, что в кровати надо только спать и заниматься сексом.
30-летняя британская актриса Кара Делевинь отпраздновала четыре месяца трезвости. По ее словам, в прошлом году она увидела фотографии папарацци, заставившие ее лечиться от зависимости. На них актриса демонстрировала неадекватное поведение и была неряшливо одета, хотя думала, что хорошо проводит время.
Дрю Бэрримор рассказала, как боролась с алкоголизмом после развода с Уиллом Копельманом. С помощью горячительных напитков она пыталась найти утешение после рухнувшего четырехлетнего брака. И только, когда актриса поняла, что на карту поставлено слишком многое, отказалась от алкоголя.
Звезда сериала «Уэнсдэй» Дженна Ортега рассказала, что не заинтересована в романтических отношениях. Она все время посвящает работе, называя себя буквально одержимой съемками в кино. Актриса добавила, что у нее был двухлетний роман, но он прекратился из-за ее плотного рабочего графика.
Онколог Антон Ильин рассказал о вирусе, который редко проявляет себя. О присутствии в организме вируса папилломы человека его носитель часто узнает, когда у него уже появляются серьезные болезни. Онколог пояснил, что из-за ВПЧ могут развиться разные виды рака — от рака шейки матки до рака ротоглотки.
Врач-терапевт Ольга Чиркова указала на цвета мочи, сигнализирующие о тяжелых заболеваниях человека. Нормальная моча, уточнила она, должна иметь соломенно-желтый цвет и почти не иметь запаха. Темно-вишневая, продолжила она, может говорить о гемолитической анемии или поражении тяжелой инфекцией.
Акушерка Мария Луиз перечислила неочевидные признаки беременности, среди которых тяга к углеводам, ночная потливость, отказ от любимой еды и другие. По ее словам, все это обусловлено гормональными изменениями. Многие женщины меняют свои предпочтения и поведение, даже еще не зная о беременности.
Диетолог Светлана Павличенко развеяла миф, что во время поста у людей может наблюдаться дефицит некоторых витаминов и микроэлементов из-за отказа от животной пищи. По ее словам, растительные продукты содержат почти все необходимые для здоровья микроэлементы. Лишь один витамин нужно принимать отдельно.
