В Катаре почтили память трех умерших журналистов на ЧМ-2022 В пресс-центре стадиона «Аль-Бейт» в Катаре установлен импровизированный мемориал трем скончавшимся по ходу чемпионата мира 2022 года сотрудникам медиа. Об этом сообщает «Матч […]
Тренер назвал лучшие способы накачать руки без гантелей
Фитнес-тренер Борис Ильин назвал лучшие способы накачать руки без гантелей. Чтобы накачать трицепсы, он посоветовал делать отжимания с узкой постановкой рук, а также разгибания […]