В школах вдвое увеличат долю начальной военной подготовки: зачем и чему будут учить детей
В российских школах с 20 до 50 процентов увеличится количество часов предмета по военной подготовке «Основы безопасности и защиты Родины».
Author Archives: Вечерняя Москва
Пять простых способов: как охладить квартиру без кондиционера в жару
В столичном регионе всю неделю ожидается аномально жаркая погода. Показатели термометров в отдельные дни будут превышать норму на 8 градусов. Переносить жару в квартире без кондиционера довольно сложно. «Вечерняя Москва» собрала рекомендации, которые помогут охладить воздух в помещении и легче перенести высокие температуры.
Колумбийский эксперт Хилон рассказал, какой кофе помогает замедлить старение
Отборный кофе содержит большое количество антиоксидантов, которые в свою очередь помогают замедлить старение организма. Об этом рассказал основатель кофейного бренда Macondo в Санкт-Петербурге, колумбийский специалист Алехандро Хилон.
Эксперт Гредусова рассказала, как правильно ставить цели
Зачастую большинство людей бросают идею в самом начале. О том, как добиться поставленных целей, рассказала cоучредитель компании «Молодей», эксперт по поведенческим факторам в здоровье, предприниматель в сфере функционального питания Ольга...
Физиотерапевт Черных рассказала, как возобновить беговые тренировки после зимы
Бег оказывает серьезную нагрузку на сердце и суставы. Как вернуться к пробежкам после зимы без вреда для организма, рассказала заслуженный врач России, физиотерапевт и рефлексотерапевт высшей категории Светлана Черных.
Психосоматолог Вершинина назвала частую причину болей в спине
Чаще всего с проблемами спины сталкиваются ответственные люди. Это связано с хроническим внутренним напряжением, рассказала психосоматолог, специалист по ментальному здоровью Елена Вершинина. — Боли в спине, плечах и пояснице возникают...
Россиянам рассказали, как влияет на здоровье завтрак, состоящий только из кофе
Состоящий только из кофе завтрак приводит к лишнему весу. Об этом рассказал гастроэнтеролог Александр Приказчиков.
Гастроэнтеролог Кардашова рассказала, что опасно есть сразу после Великого поста
Если вы соблюдали пост, даже привычная еда может оказаться серьезной нагрузкой для организма. Особенно это касается людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
Россиянам перечислили продукты, которые влияют на иммунитет и уровень энергии
Состояние кишечника напрямую зависит от питания: рацион играет ключевую роль в поддержании микрофлоры и работы ЖКТ. От состава ежедневного меню зависят пищеварение, иммунитет, уровень энергии и общее самочувствие.
Врач Садовская рассказала, что стоит ввести в меню в первые два дня после поста
Некоторые люди могут столкнуться с ухудшением самочувствия, если после Великого поста включат в свой рацион привычные продукты.