Холодный или горячий душ: какой лучше принимать после тренировки?
Спортивная тренировка, как правило, заканчивается в душе — и это не просто правило гигиены, но и часть послетренировочного процесса восстановления.
Author Archives: Сибмеда
Врач рассказала, как смех помогает худеть
Многие сегодня признаются, что находятся в затяжном, хроническом стрессе. Он негативно сказывается на организме и, в том числе, влияет на обмен веществ.
Шейный «хондроз»: симптомы и лечение
Боли в шейном отделе позвоночника — достаточно распространённое явление.
Как заподозрить, что у ребенка снижен иммунитет
С 6 по 12 марта проходит Неделя здоровья матери и ребенка.
Учёные изучили, как садоводство влияет на здоровье
Исследователи набрали группу участников, которые ранее никогда не занимались садоводством.
Названы последствия снижения иммунитета в пожилом возрасте
После 60-ти лет с постепенным ослаблением иммунитета сталкивается большинство людей.
Прокисший творог: поможет ли термообработка?
Все, кто ещё не отдал дань традиции, могут успеть это сделать до Великого поста.
Свиной грипп: причины возникновения, симптомы и лечение
Свиной грипп — условное название острого инфекционного вирусного заболевания.
Какие факторы могут вызвать нарушение обмена веществ
Нарушение метаболизма ведет к ухудшению состояния человека и развитию патологий.
Порция овощей и фруктов — это сколько?
Представления о здоровом питании включают совет употреблять ежедневно пять порций овощей и фруктов.