Солистка группы «Блестящие» Надя Ручка рассказала о пережитом сексуальном насилии. Оба события произошли в 90-е годы. Пережитый травматичный опыт негативно отразился на ментальном здоровье певицы. Ручка призналась, что долгое время употребляла алкоголь и даже хотела свести счеты с жизнью.

Врач-дерматолог Наталья Щеплева объяснила, почему нельзя мыться хозяйственным или дегтярным мылом вместо геля для душа. По ее словам, хозяйственным мылом можно пользоваться только для дезинфекции ран, чтобы не пересушить щелочью кожу и волосы. А вот с мылом, в состав которого входит деготь, все немного сложнее.

Маммологи-онкологи Фатима Тамаева и Елена Ситько рассказали, как правильно проводить самодиагностику груди на предмет выявления признаков рака молочной железы. Врачи рекомендовали прощупывать грудь на предмет появления новообразований и других подозрительных изменений каждый месяц.

Голливудский актер Сильвестр Сталлоне, известный по ролям в фильмах «Рокки», «Рэмбо» и «Одержимые», признался, что не хочет стареть. Он испытывает отвращение к совету принимать свой возраст и стареть изящно. По словам актера, чем он становится старше, тем больше лелеет в себе внутреннего ребенка.

Для сохранения гармоничных отношений пары должны заниматься сексом два-три раза в неделю, уверен секс-коуч Джейк Мэддок. По словам Мэддока, оптимальная частота занятий сексом обеспечивает обоим партнерам «гормональную регуляцию». По его мнению, редкая половая близость чревата постепенным отдалением партнеров.

Клинический сексолог Мегвин Уайт подсказала способы достичь вагинального оргазма. По ее словам, женщинам необходимо лучше изучить свое тело и его эрогенные зоны. В этом помогут мастурбация и осознанность. Также важно честно обсудить с партнером свои желания и потребности и освоить дыхательные практики.

Врач-диетолог Дарья Русакова назвала популярную категорию продуктов, которая может стать причиной развития рака. Опасное онкологическое заболевание может спровоцировать регулярное злоупотребление хлебобулочными изделиями. В выпечке много простых углеводов, трансжиров и маргарина, которые нарушают работу кишечника.

Диетолог-нутрициолог Наталья Круглова ответила на популярный вопрос, нужно ли включать суп в ежедневный рацион. В частности, врач рассказала, почему есть каждый день солянку и борщ — не лучшее решение для тех, кто хочет сохранить хорошее самочувствие. Также она перечислила основные критерии полезного первого блюда.

Популярная американская певица Джессика Симпсон рассказала, что, несмотря на успешную карьеру, нападки хейтеров по-прежнему причиняют ей боль и повышают уровень тревожности. Однако она нашла для себя способы справиться со стрессом. В частности, звезда порекомендовала подписчикам громко петь, стоя перед зеркалом.

Жительница США Джулиана Паскарелла заметила странную сыпь на теле, которую посчитала безобидной. Однако красные пятна оказались признаком опасного заболеванием крови — иммунной тромбоцитопенической пурпурой. Американка чудом избежала смерти. Без обращения в больницу у нее могло начаться внутреннее кровотечение.