Диетолог-нутрициолог Эли Брехер рассказала о способах, которые помогут перестать постоянно перекусывать и похудеть без срывов. По ее словам, важно избегать жестких диет, питаться сбалансированно, не забывать об овощах в рационе и не пропускать приемы пищи. Также поможет отказаться от перекусов соблюдение режима сна.
Психолог Кэтрин Холл перечислила основные полезные свойства ночного отдыха без одежды. По ее словам, сон в обнаженном виде способствует ускорению кровообращения, благодаря чему внутренние органы лучше функционируют, а мышцы быстрее восстанавливаются. И это еще не все положительные эффекты сна голышом.
Сексолог Джесс О’Рейли заявила, что кратковременное воздержание от любых видов секса, в том числе и мастурбации, может позитивно сказаться на самочувствии. По ее словам, метафорический пояс целомудрия поможет стать энергичнее и позволит сосредоточиться на других сферах жизни, например на работе или воспитании детей.
Жители Великобритании возмутились, что в рейтинге влияния жена принца Гарри Меган Маркл обошла короля Карла III и свою умершую свекровь принцессу Диану. Согласно составленному экспертами рейтингу, первое место уверенно заняла покойная королева Елизавета II, а почетное второе досталось жене принца Уильяма Кейт Миддлтон.
На Даню Милохина обрушился шквал резкой критики после его ухода из шоу «Ледниковый период» и спешного отъезда в Дубай. Не осталась в стороне и известная певица Ольга Кормухина, которая публично назвала блогера никчемным существом и даже придумала ему новую профессию. По ее мнению, ему надо быть сантехником.
В случае победы республиканской партии на выборах в Конгресс существенного политика США в отношении Украины может немного измениться, но существенного разворота курса не предвидится. Американские власти продолжат оказывать помощь Киеву. К такому выводу пришел журналист Fox News Джей Карафано.
Экс-солистка группы «ВИА Гра» Анна Седокова призналась, что пережила непростой период в жизни. По ее собственным словам, артистка оказалась на «эмоциональном дне» и не знала, как жить дальше. Однако она все же нашла в себе силы и с помощью психолога справилась с ментальными проблемами.
Директор департамента недвижимости федерального проекта «Цифровые СНТ» Федор Мезенцев рассказал, как можно снизить риск краж на даче зимой. Особую осторожность стоит соблюдать владельцам участков, которые не живут на даче круглый год. В частности, им стоит избегать найма неизвестных строителей и рабочих по объявлению.
Врач-терапевт, доктор медицинских наук Андреа Мадуро развеяла один из самых распространенных мифов о сексе во время беременности. Многие пары считают, что половые контакты на позднем сроке могут навредить ребенку. Однако, по словам врача, это не правда. Если нет ограничений от гинеколога, занятия сексом даже полезны.
Врач-дерматолог Ольга Леонова рассказала, как правильно ухаживать за кожей, чтобы подготовить ее к холодам. Помимо салонных процедур, важно грамотно пересмотреть свою домашнюю бьюти-рутину. Осенью днем необходимо использовать питательный крем вместо увлажняющего и не бояться делать маски по «бабушкиному» рецепту.
