Диетолог Ума Раджабова рассказала о продуктах, повышающих физическую выносливость. По ее словам, в рацион необходимо добавить пищу, богатую полезными жирами. В частности, восполнить энергетические затраты после тренировок помогут авокадо, орехи, оливковое масло и ряд других продуктов.

Кандидат медицинских наук Марина Федосеенко предупредила, что менингококковая инфекция — опасное заболевание, которое всего за сутки может привести к смерти. По ее словам, на начальном этапе болезнь по симптомам не отличается от ОРВИ, однако спустя несколько часов человек может перестать реагировать на окружающих.

Группа американских ученых под руководством психолога Даны Л. Стайлз установила взаимосвязь между весом человека и его удовлетворенностью отношениями. Согласно результатам их исследования, негативное восприятие образа тела может быть очень вредным для людей, так как сказывается на качестве их личной жизни.

Клинический психолог Константин Лукин перечислил важные мужские качества, необходимые для построения здоровых отношений. По его мнению, мужчинам надо забыть о токсичной маскулинности и быть лидерами в паре, а не диктаторами. Женщины выбирают мужчин, которые предпочитают партнерство и умеют идти на компромиссы.

Терапевт Мартин Скурр заявил, что причиной непрекращающегося зуда кожи головы могут быть сульфаты и сульфиды в составе шампуней. Эти соединения очищают кожу от жира и загрязнений, однако у некоторых людей могут вызвать сухость и раздражение, из-за чего и возникает зуд. Поможет с ним справиться бессульфатный шампунь.

Врач-кардиолог, доктор медицинских наук, профессор Юрий Беленков объяснил, чем могла быть вызвана внезапная смерть актрисы Театра Луны Наталии Стешенко. По его мнению, образование тромба и, как следствие, летальный исход вызван острым коронарным синдромом. Он начинается из-за внезапного ухудшения кровоснабжения сердца.

Эксперт по кибербезопасности и кибербуллингу Анастасия Коновалова назвала родителям признаки, которые укажут, что их ребенок подвергся буллингу в сети. В частности, насторожить должны резкий отказ подростка от использования гаджетов и соцсетей, замкнутость, подавленность и ряд других тревожных звоночков.

Телеведущая Регина Тодоренко призналась, что с детства страдает от сильного сколиоза. Из-за этого серьезного заболевания позвоночника она испытывает сильные боли в спине при любых физических нагрузках. Кроме того, знаменитость долгие годы стеснялась своего тела и не носила открытую одежду.

Дизайнер Наталья Маланина перечислила основные ошибки при оформлении детской, из-за которых ребенку будет некомфортно находиться в своей комнате. Одним из просчетов она назвала неправильное зонирование пространства. Разделить его и расставить мебель надо так, чтобы ребенок понимал, где отдыхать, а где учиться.

Пластический и реконструктивный хирург Рашид Велиханов рассказал, как влияет длительное использование телефона на внешность. По его словам, те, кто долго не расстается со смартфоном, рискуют раньше времени обзавестись морщинами, вторым подбородком, техношеей и другими негативными чертами.