Врач-педиатр Елена Титаренко заявила, что отсутствие бодрости по утрам может говорить о слишком высоком уровне физической нагрузки. «Лучше интенсивным тренировкам уделить время в течение дня. А вот за несколько часов до сна необходимо снизить физическую активность», — отметила специалист.

Врач-педиатр Елена Титаренко заявила, что отсутствие бодрости по утрам может говорить о слишком высоком уровне физической нагрузки. «Лучше интенсивным тренировкам уделить время в течение дня. А вот за несколько часов до сна необходимо снизить физическую активность», — отметила специалист.

Чемпионка Европы по фигурному катанию Камила Валиева прокомментировала решение лишить ее титула чемпионки России 2022 года. «Чемпионат России проходит каждый год», — оценила ситуацию фигуристка. Она также заявила, что довольна оправдательным вердиктом Российского антидопингового агентства.

Чемпионка Европы по фигурному катанию Камила Валиева прокомментировала решение лишить ее титула чемпионки России 2022 года. «Чемпионат России проходит каждый год», — оценила ситуацию фигуристка. Она также заявила, что довольна оправдательным вердиктом Российского антидопингового агентства.

Олимпийский чемпион 2000 года Евгений Кафельников назвал приятным сюрпризом выход Карена Хачанова в четвертьфинал Australian Open-2023. «Держать концентрацию тяжело, соперник воспользовался этим, завязал борьбу, но надо отдать должное, что Карен завершил этот третий сет в свою пользу», — заявил Кафельников.

Олимпийский чемпион 2000 года Евгений Кафельников назвал приятным сюрпризом выход Карена Хачанова в четвертьфинал Australian Open-2023. «Держать концентрацию тяжело, соперник воспользовался этим, завязал борьбу, но надо отдать должное, что Карен завершил этот третий сет в свою пользу», — заявил Кафельников.

Португальский нападающий Криштиану Роналду проведет дебютный матч за «Аль-Наср» в качестве капитана. Игра против «Аль-Иттифака» в рамках 14-го тура чемпионата Саудовской Аравии пройдет в Эр-Рияде и начнется в 20.30 по московскому времени. Две предыдущие официальные встречи «Аль-Насра» в турнире Роналду пропустил.

Португальский нападающий Криштиану Роналду проведет дебютный матч за «Аль-Наср» в качестве капитана. Игра против «Аль-Иттифака» в рамках 14-го тура чемпионата Саудовской Аравии пройдет в Эр-Рияде и начнется в 20.30 по московскому времени. Две предыдущие официальные встречи «Аль-Насра» в турнире Роналду пропустил.

Фитнес-тренер Сесилия Харрис отметила, что семиминутные тренировки положительно сказываются на мотивации заниматься спортом, а также помогают подавить чувство голода, в отличие от часовых сессий, которые вызывают его всплеск. Кроме того, во время непродолжительных занятий ниже риск получить травму.

Фитнес-тренер Сесилия Харрис отметила, что семиминутные тренировки положительно сказываются на мотивации заниматься спортом, а также помогают подавить чувство голода, в отличие от часовых сессий, которые вызывают его всплеск. Кроме того, во время непродолжительных занятий ниже риск получить травму.