Врач-терапевт Татьяна Романенко перечислила россиянам продукты питания, которые восполняют недостаток витамина С. Содержание необходимых для организма веществ в пище снижается из-за ее долгого хранения. В квашеной капусте, овощах и цитрусовых находится большое количество недостающего водорастворимого витамина.
Российский диетолог Елена Соломатина раскрыла простые способы сделать полезные и низкокалорийные блины. По словам эксперта, правильное приготовление блинов в разы уменьшит их калорийность. Так, Соломатина посоветовала заменить белую муку в смеси для теста на гречневую или овсяную.
Российский врач-пародонтолог Мария Доржиева назвала неожиданную причину появления морщин и второго подбородка. По словам специалистки, причиной эстетических проблем в виде асимметрии или преждевременного старения может оказаться неправильное положение челюстей. Так, Доржиева призвала обратиться к стоматологу.
Российский косметолог Татьяна Энтель перечислила четыре простых способа избежать преждевременного старения. Так, специалист объяснила, что причинами ранних изменений во внешности являются недостаток сна, а также наличие большого количества сахара в рационе. В первую очередь Энтель посоветовала исключить курение.
Блогерша Марли Нейсса раскрыла простой способ носить трендовые брюки с волочащимися по земле штанинами и не испачкать их. Она наклеила на обувь двусторонний скотч, а затем прикрепила к нему свисающую ниже подошв часть брюк. Это помогло ей сохранить штанины чистыми во время носки.
Преподаватель по этикету Алевтина Рогова перечислила россиянам предметы гардероба, которые удешевляют образ. Специалист призвала не носить поддельные одежду и аксессуары люксовых брендов, чтобы не попасть в неловкую ситуацию. По ее словам, окружающие могут заметить разницу между оригинальным изделием и его копией.
Главный редактор косметического бренда по уходу за волосами Alterna Джоана Невес назвала действенные способы придать объем и густоту тонким волосам. Специалист рассказала, что предотвратить выпадение и улучшить качество волос можно в случае отказа от электрических инструментов для укладки, которые перегревают пряди.
Студентка из Великобритании Шэннон Стэндэдж лишилась части волос после многократных процедур окрашивания в домашних условиях и поделилась своей историей. По ее словам, после ряда экспериментов она решила покрасить волосы в фиолетовый цвет. На опубликованных ею снимках видно, что ее пряди стали тонкими.
Блогерша Монтана (фамилия неизвестна) раскрыла причину регулярной стрижки ресниц и удивила подписчиков. Юзерша призналась, что после использования туши волоски касаются бровей, из-за чего краска остается на коже. По этой причине девушка регулярно корректирует свой внешний вид, подстригая ресницы.
Врач-дерматовенеролог и косметолог Айгуль Абдуллина раскрыла россиянам пять способов предотвратить воспаления на коже. В первую очередь, по словам эксперта, важно найти хорошего специалиста, который подберет необходимые по типу кожи процедуры. Также Абдуллина уточнила, что при акне запрещены химические пилинги.
