Тренер Даниил Коршунов объяснил пользу упражнения берпи. «Этот комплекс — общефизический и подойдет для каждого в качестве утренней разминки и приведения в тонус всех мышечных групп. Также упражнение — хороший вариант для спортсменов активных видов спорта, чтобы размяться перед основной тренировкой», — рассказал он.
Российский лыжник, трехкратный олимпийский чемпион Александр Большунов оценил шансы отечественных спортсменов выступить на Играх-2026. «Мы будем на Олимпиаде-2026. Всему свое время», — выразил уверенность он и отметил, что ситуация в мире может поменяться по щелчку пальцев.
Американское антидопинговое агентство (USADA) опубликовало список самых проверяемых бойцов Абсолютного бойцовского чемпионата (UFC) в 2023 году. Возглавил список российский боец смешанного стиля (MMA) Ислам Махачев. За два месяца спортсмен был проверен допинг-офицерами восемь раз.
Российский форвард «Вашингтон Кэпиталс» Евгений Кузнецов устроил драку в матче Национальной хоккейной лиги (НХЛ) против «Нью-Йорк Рейнджерс». Инцидент произошел во втором периоде. Кузнецов подрался с чешским форвардом «Рейнджерс» Филипом Хитилом. В результате потасовки оба игрока получили по две минуты штрафа.
Фитнес-тренер Даниил Коршунов рассказал об одном упражнении для прокачки всего тела. По его словам, это упражнение — усовершенствованный вариант берпи. Оно также выполняется в несколько этапов. Тренер советует делать его десять и более раз, однако новичкам предлагает уменьшить количество повторов.
Глава Американского антидопингового агентства (USADA) Трэвис Тайгерт выступил против участия Российского антидопингового агентства (РУСАДА) в рассмотрении дела фигуристки Камилы Валиевой. «Позволять организации, которая не соответствует правилам, быть стороной такого процесса — это трудно понять», — заявил он.
«Аль-Наср» победил «Дамак» в матче 18-го тура чемпионата Саудовской Аравии. Встреча завершилась со счетом 3:0. Команде помог 38-летний португальский нападающий Криштиану Роналду, его хет-трик принес «Аль-Насру» победу. Роналду перешел в саудовский клуб 30 декабря 2022 года.
Россиянин Даниил Медведев стал победителем турнира серии ATP-250 в Дохе. В финале отечественный теннисист обыграл британца Энди Маррея. Встреча завершилась в двух сетах со счетом 6:4; 6:4. Продолжительность матча составила 1 час 47 минут. Для Медведева это второй подряд титул в 2023 году.
Американский боец смешанного стиля (MMA) Тони Фергюсон потребовал выплат от бывшего чемпиона Абсолютного бойцовского чемпионата (UFC) Хабиба Нурмагомедова за сорванные поединки. «Ты все еще мой, Хабиб! Ты и [менеджер Али] Абдель-Азиз должны мне полмиллиона долларов», — написал он.
Российские теннисистки Вероника Кудерметова и Людмила Самсонова выиграли турнир серии WTA-1000 в Дубае в парном разряде. В финальном матче отечественные спортсменки обыграли тайваньских теннисисток Чань Латиша и Чань Хаочин. Встреча завершилась в трех сетах со счетом 6:4, 6:7, 10:1.
