Психолог Елена Мильто перечислила правила общения в родительских чатах. Она предложила обсуждать в чатах только рабочие моменты учебного процесса. «Разрешенные темы: уроки, задания, новости учебы, экскурсии, олимпиады, дежурства и т. п.», — уточнила специалист, попросив не допускать в чатах сплетен.

Врач-хирург Максим Елисеев рассказал об опасности долгого сидения в положении нога на ногу. Такая поза, уточнил он, кратковременно приводит к повышению артериального давления, ввиду увеличения притока крови к сердцу, к сгущению крови и образованию тромбозов в венозной системе.

Психолог Иркям Ахмерова назвала правила сна для профилактики депрессии. «Наша психика опирается на наше физическое состояние, поэтому, чтобы избежать упаднического состояния, важно ежедневно уделять 15-20 минут физической нагрузке, спать по семь-восемь часов», — подсказала Ахмерова.

Дизайнер Арвин Олано перечислил удешевляющие интерьер спальни ошибки. Акцентные стены, по мнению Олано, разобщают интерьер спальни, красный цвет делает ее похожей на бордель. Также, продолжил он, дешево смотрятся слишком высокие подголовники кровати и попытки организовать идеальный интерьер как в каталоге.

Худеющим людям стоит баловать вкусными диетическими блюдами, подсказал врач-психотерапевт, диетолог, телеведущий Сергей Обложко. Он предложил пытающимся снизить вес людям готовить пектиновое варенье и низкокалорийные салаты — например, оливье с телятиной и уменьшенным количеством желтков.

Разновозрастной брак будет счастливым у партнеров, открыто обсуждающих свои проблемы, рассказал семейный психолог Владимир Крупин. В разновозрастных браках, предупредил он, часто возникает раскол, потому что кто-то из членов союза не способен высказать свой негатив и копит гнев.

Врач Зухра Павлова подсказала способ сделать картошку полезной. Вред от картофеля можно снизить, уточнила она, если есть вареный охлажденный картофель без приправ. Она предложила дать картофелю остыть до комнатной температуры, чтобы часть крахмала в нем стала устойчивой и не повышала уровень глюкозы в крови.

Онколог-маммолог Данаил Назлиев предупредил о том, что переутомление на сверхурочной работе может увеличить риск развития рака груди. Чтобы снизить вероятность болезни, он порекомендовал вести здоровый образ жизни: придерживаться здорового питания, а также регулярно делать физические упражнения.