Между основными приемами пищи могут присутствовать перекусы, однако такие пищевые привычки полезны не всем. Об этом рассказала нутрициолог, руководитель научного отдела Международного Института Интегративной Нутрициологии Ольга Ильичева.
Нутрициолог Анна Мещерякова рассказала изданию NGS24 о вреде и пользе кваса. Прежде всего она отметила, что не всегда квас в магазинах — этот именно тот традиционный русский напиток.