Для того, чтобы избавиться от набранных во время праздников лишних килограммов, не следует себя наказывать голодовками, заявила диетолог и основатель клиники Доктора Зубаревой Наталья Зубарева. По ее словам, желающим похудеть нужно провести ревизию холодильника и уменьшить объем потребляемых калорий на 20 процентов.
Бывший наставник «Краснодара» Александр Сторожук сегодня, 14 января, возглавит тульский «Арсенал», выступающий в Первой лиге. Об этом сообщает «Чемпионат». По информации источника, соглашение с тренером будет подписано на 1,5 года.
Мэр Харькова Игорь Терехов сообщил о взрывах в Харькове. По его словам, были атакованы объекты инфраструктуры. В области объявлена воздушная тревога. В то же время украинские СМИ со ссылкой на наблюдения местных жителей сообщили об отсутствии электричества в некоторых частях города и приостановке работы метро.
В шести областях Украины утром в субботу, 14 января, объявили воздушную тревогу. Из данных онлайн-карты украинского министерства цифровой трансформации следует, что речь идет о Полтавской, Черкасской, Харьковской, Кировоградской, Днепропетровской, Николаевской областях страны и о части Запорожской области.
