Врачи дали советы по поддержанию ментального здоровья
Американские врачи назвали прослушивание музыки и ведение дневника хорошими практиками для поддержания ментального здоровья. Психолог Итан Кросс считает, что повседневные ритуалы могут быть полезны, чтобы отвлечься от переполняющих сознание негативных мыслей. Кулрит Чаудхари советует слушать музыку для успокоения.