Врач Астафьева: правильный завтрак и режим сна помогут позитивно начинать день Posted on 8 сентября, 2025 by Газета.Ru Соблюдение режима дня поможет позитивно начинать день и зарядиться энергией. Об этом «Москве 24» рассказала терапевт и психолог Марина Астафьева.