Сомнолог предложила способы выхода из сонного паралича

Сомнолог София Черкасова подсказала способы выхода из сонного паралича. Тем, кто боится этого состояния, она посоветовала задействовать мелкую моторику, чтобы пробудить кору мозга: нахмурить лоб, оскалить зубы, подвигать глазами. Кроме того, можно отсчитывать в голове секунды.

More from my site