Россиянам назвали неочевидные признаки дефицита витамина D
Врач-терапевт Олеся Савельева перечислила симптомы нехватки витамина D в организме. Сигнализировать об этом могут повышенная ломкость волос и ногтей, быстрая утомляемость и потливость. Cпециалистка подчеркнула, что необходимо поддерживать оптимальный уровень витамина D для здоровья сердца и стабильного настроения.