Существует несколько способов справиться с тягой к еде. Нужно научиться понимать, что стало триггером, каждый раз, когда хочется съесть что-нибудь вредное, и искать альтернативные пути улучшить настроение. Кроме того, важно обеспечить хорошее качество сна и давать себе время на то, чтобы сделать выбор.
More from my site
У Саакашвили заподозрили неизлечимую болезнь
Врачи подозревают у экс-президента Грузии Михаила Саакашвили туберкулез и деменцию, которая не поддается лечению, сообщил адвокат Шалва Хачапуридзе. Он отметил, что речь идет не о […]
В центральных регионах России из-за морозов объявлено штормовое предупреждение По его словам, аномальные холода прогнозируются ночью и утром 7 и 8 января в Московской и Ярославской областях, а также 7, 8, 9 января во Владимирской […]
Определились все пары второго раунда плей-офф КХЛ на Востоке В Екатеринбурге завершился седьмой, решающий матч в розыгрыше Кубка Гагарина. «Автомобилист» принимал на своём льду магнитогорский «Металлург». Победу в дополнительное время со счётом […]
Олег Киселев: «У МБА возможностей освежить игру в концовке было больше» «Большую часть матча держались хорошо, но провалили концовку. К сожалению, пока нам не удается держать концентрацию всю игру, сегодня хватило […]
Экс-глава района Башкирии осужден по делу о халатности Руслану Гизатуллину, ранее отстраненному от должности главы администрации Кушнаренковского района, сегодня, 31 октября, был вынесен приговор. Причем чиновник обвинялся в превышении […]
Терапевт Сапего предупредил об опасности болезни «столетней давности» Врач-терапевт Георгий Сапего напомнил о неприятном заболевании, которое может возникнуть осенью.
ФСБ нашли телефонного террориста из Кузбасса при помощи его матери Житель Белова поссорился с матерью, а после этого позвонил в полицию, сообщив о преступлении. Так он пытался отомстить […]
Названа носящая имя хитреца и афериста станция метро Станцию московского метро «Жулебино» назвали именем одного хитреца и афериста.
Гол Месси помог «ПСЖ» победить «Анже» Сегодня, 11 января, на стадионе «Парк де Пренс» в Париже местный «ПСЖ» принимал «Анже» в матче 18-го тура чемпионата Франции. Подопечные Кристофа Галтье одержали победу со счётом […]