Психотерапевт предупредил об опасности медитаций для некоторых людей
Врач-психотерапевт Рушель Блаво и тренер практик осознанности Роза Алиева рассказали, кому не подходят медитации. По их словам, данная практика помогает улучшить настроение и снизить тревожность. Однако она не поможет решить все проблемы. Также медитация не рекомендована людям с неврозом и эпилепсией.