Психотерапевт назвал сообщающие о стрессе сигналы тела

Психотерапевт Артем Толоконин рассказал, как по сигналам тела понять, что у человека начался стресс. Он отметил, что упадок сил, плохой сон и апатия к жизни являются классическим трио, указывающим на нестабильное психическое состояние. Но также о стрессе могут говорить спазмы в плечах, пояснице и других частях тела.

More from my site