Названы способы продолжить худеть при резкой остановке снижения веса

Исследователь проблемы ожирения Ник Фуллер назвал пять способов продолжить сбрасывать вес при его резкой остановке. По словам специалиста, в процессе похудения людям сложнее всего избавиться от последних нескольких килограммов. Это называется эффектом плато — временной остановкой снижения веса.

More from my site