Ушедшим из России H&M и Zara нашли замену В России начали заменять одежду ушедших H&M и Zara дорогими турецкими брендами. Об этом сообщает NEWS. ru со ссылкой на источник […]
Тренер назвал лучшие способы накачать руки гантелями
Фитнес-тренер Егор Ходырев назвал лучшие способы накачать руки гантелями. Тренер посоветовал совершать махи перед собой, в стороны и в наклоне с гантелями по 1-2 килограмма. Он […]
Гимнастка назвала уроки для выполнения шпагата
Российская гимнастка Дарья Нагорная назвала уроки для выполнения шпагата. Первым упражнением нужно встать на одно колено, а вторую ногу вытянуть вперед. Далее нужно наклониться и […]