«Реал» изучает трансферный рынок, выискивая варианты по усилению своего состава. Как сообщает Fichajes, мадридский гранд нацелился на звёздного полузащитника «Манчестер Сити» Бернарду Силву.
Фитнес-тренер объяснил пользу упражнения берпи
Тренер Даниил Коршунов объяснил пользу упражнения берпи. «Этот комплекс — общефизический и подойдет для каждого в качестве утренней разминки и приведения в тонус всех мышечных групп. […]