54-летний Тактаров назвал секрет своей физической формы

Ветеран смешанных единоборств (MMA) Олег Тактаров назвал секрет своей физической формы. «Надо только убрать сахар и быстрые углеводы и продолжать делать, что делал», — заявил он. При этом Тактаров подчеркнул, что необходимо тренироваться медленнее, избегая крайних положений суставов.

More from my site